いっぽいっぽ　

　簡単バナナダイエットを　お教えしましょう・・・
私が現在実行していまして・・・

朝　バナナと常温の水を飲む（冷水より効果的）

昼は普通に昼食・・・デザ～トもOK

夜　普通に夕食・・・ただし、食事した後　４時間経って寝ること
以上・・・簡単でしょう？

私それで数キロ簡単にやせたのですよ　
でも　そこから　さらに
やせるには　スポーツが必須でしょうね～

体験して思うに・・
　朝バナナは最初はおなかがすいたけど日に日に
大丈夫になって食べなくても平気になります
買うの忘れたからと言って
食べないのは駄目駄目～

栄養とおつうじも良くなるので食べなくては駄目です

だってバナナダイエットなので・・・・てへっ

続ける事は大変　
でも　私のように　願掛けすると　これが
続くのですよ～・・・しかも自分のためではなく　人の
たとえば　子供や　兄弟の・・・
もうかれこれ半年以上は続いています

ただ。。。？ただ。。。。？ただ～？

夕食後4時間って言うのがね～　　なかなかね～　ね～？

えっ？
田畑さ～んやせてな～いんすか～？
・・・・・・・・・
・・・・・・・・・
リバウンド　にお気をつけあ～そばせ！